Yrtit, Levät & Sienet
Yrtit, levät ja sienet
Anna meidän opastaa sinua joidenkin suosittujen raaka-aineidemme parissa Rawfoodshopissa: chlorella, maca ja reishi. Chlorella on pieni vihreä levä. Voit lisätä chlorellaa ruokavalioosi lisäämällä sitä suosikkismoothieesi. Maca on juuri, joka kasvaa Perun Andeilla. Macaa voi lisätä smoothieihin, viljoihin ja leivonnaisiin. Miksi et lisäisi macajauhetta aamiaismoothieesi?
Koe reishi
Reishi on eräänlainen sieni, jolla on pitkä käyttöhistoria. Sientä käytetään usein ravintolisänä tai yrttiteenä. Kun haluat lisätä reishiä ruokavalioosi, voit nauttia sitä esimerkiksi lämpimissä juomissa, kuten teessä tai kahvissa. Yksi ruoanlaittovinkki on sekoittaa reishijauhetta lämpimään mantelijuomaan ja vähän hunajaa.