Ohra & Vehnäruoho
Ohran- ja vehnänoras
Ohranoras ja vehnänoras ovat yleistyneet ruoanlaitossa. Ne ovat kasvien nuoria versoja, jotka korjataan ennen kuin ne saavuttavat täyden kypsyyden. Ne voidaan puristaa mehuksi tai jauhaa jauheeksi, mikä tekee niistä helppoja lisätä aterioihisi. Sekä ohranoras että vehnänoras ovat saatavilla jauheena ja kapseleina, mikä tekee niistä helppoja kokeilla keittiössä.
Innovatiiviset tavat sisällyttää ohran- ja vehnänoras aterioihisi
Tutustu uusiin tapoihin tuoda ohran- ja vehnänoras ruoanlaittoosi. Nämä ainesosat voidaan helposti lisätä vihreisiin kastikkeisiin kuten pestoon tai hummukseen. Teelusikallinen tai kaksi jauhetta voi antaa suosikkikastikkeillesi mielenkiintoisen säväyksen. Oletko "smoothie bowl" -fani? Kokeile tehdä sellainen ohranorasjauheella, sekoitettuna pakastettuihin banaaneihin, ja päällystettynä suosikkiaineksillasi kuten marjoilla, pähkinöillä ja siemenillä, saadaksesi jännittävän alun päivään.
Jos olet kiinnostunut tutkimaan rawfoodia lisää, ohran- ja vehnänoras tarjoavat uusia mahdollisuuksia. Niitä voidaan käyttää rawfood-resepteissä luomaan maukkaita ja luonnollisia ruokia. On monia luovia tapoja sisällyttää nämä ainesosat keittiöösi. Muista aloittaa pienillä määrillä ohranoras- ja vehnänorasjauhetta ja säätää makusi mukaan. Nämä vinkit voivat helpottaa ohran- ja vehnänoraiden integrointia päivittäisiin ruokiisi, avaten oven uusien makujen ja kulinaaristen seikkailujen maailmaan.