AYURVEDINEN AROMATERAPIA
Ayurveda, elämän tiede, on peräisin Intiasta noin 6 000 vuotta sitten ja sitä pidetään vanhimpana lääketieteen muotona, jota kutsutaan "kaiken parantamisen äidiksi".

Ayurvedisessä lääketieteessä eteerisiä öljyjä pidetään kasvin tulena, mikä tekee niistä terapeuttisia. Aromaterapiaa on käytetty ayurvedassa tasapainottamaan "Vataa", "Pittaa" ja "Kaphaa" ja auttamaan kehoa palaamaan tai pysymään tasapainossa.

MITÄ ON AYURVEDINEN AROMATERAPIA?
Sana ayurveda tulee sanskritin sanasta "Ayu", joka tarkoittaa "elämää", ja "Veda", joka tarkoittaa "tietoa". Ayurveda, joka tarkoittaa elämän tiedettä, on peräisin Intiasta noin 6 000 vuotta sitten. Se on koko kehon, tai holistinen, parantava menetelmä, joka uskoo, että terveys ja hyvinvointi tulevat tasapainoisesta mielestä, kehosta ja sielusta. Ayurveda uskotaan olevan vanhin lääketieteen muoto ja sitä on kutsuttu "kaiken parantamisen äidiksi". Vaikka monet parannusmenetelmät keskittyvät sairauksien torjuntaan, Ayurveda keskittyy terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen, mutta sillä voi silti olla hoitoja, jotka on suunnattu erilaisten terveysongelmien torjuntaan.

Ayurveda perustuu kolmeen erilliseen toiminnalliseen periaatteeseen, joita kutsutaan Vata, Pitta ja Kapha, jotka ovat yhdistelmiä vanhoista elementeistä maa, ilma, tuli ja vesi.

Vata koostuu ilmasta. Se liittyy liikkeeseen kehossa, kuten lihasliikkeisiin, hengitykseen, sydämenlyönteihin ja silmien räpäytykseen. Kun Vata on tasapainossa, joustavuus on tulos. Tasapainottomassa tilassa Vata aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta.

Pitta koostuu tulesta ja vedestä, ja se liittyy kehon aineenvaihduntaan. Aineenvaihdunnan lisäksi Pitta vaikuttaa ruoansulatusprosesseihin ja kehon lämpötilaan. Kun se on tasapainossa, Pitta tuottaa ymmärrystä, viisautta ja älykkyyttä. Kun se on tasapainossa, Pitta edistää vihaa ja kateutta.

Viimeinen dosha, Kapha, koostuu maasta ja vedestä. Se liittyy liikkeeseen ja kehon eri rakenteiden kosteuttamiseen, mukaan lukien ihon kosteuttaminen, nivelten voitelu ja immuunijärjestelmän ylläpitäminen. Kun se on tasapainossa, Kapha edistää rakkautta ja anteeksiantoa, kun taas tasapainottomassa tilassa se ilmaisee ahneutta ja kiintymyksen ongelmia.

Aromaterapia, eli eteeristen öljyjen käyttö terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi, on myös ollut käytössä muinaisista ajoista lähtien. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää paikallisesti ja/tai aromaattisesti tukemaan kehon järjestelmiä ja hoitamaan monenlaisia terveys- ja hyvinvointiongelmia, mutta ayurvedassa eteeristen öljyjen pääasiallinen käyttö on hengityksen kautta.

Ayurvedisessä lääketieteessä eteerisiä öljyjä pidetään kasvin tulena. Tuli-elementti, tässä tapauksessa kasvimateriaalista, on se, mikä tekee niistä terapeuttisia.

Ayurveda ja aromaterapia täydentävät toisiaan erittäin hyvin. Eteeriset öljyt voivat auttaa tasapainottamaan Vataa, Pittaa ja Kaphaa ja auttamaan kehoa palaamaan tai pysymään tasapainossa. Alla on luettelo öljyistä, jotka voivat auttaa tasapainottamaan kutakin elementtiä.

Vata – neilikka, kaneli, roomalainen kamomilla, geranium, santelipuun suitsuke.

Pitta – ruusu, fenkoli, santelipuu, ylang ylang, sitruuna, piparminttu, suitsuke.

Kapha – rosmariini, eukalyptus, piparminttu, viherminttu, basilika, suitsuke.

Luonnolliset suitsuke tikut on huolellisesti kehitetty eteeristen öljyjen ja muiden luonnollisten aromaattisten aineiden kanssa. Ne eivät sisällä hiiltä.

Valitse täysin luonnollisista suitsuketikku/agarbatti-vaihtoehdoistamme ja koe aromaterapian parhaat puolet.

9 tuuman tikun pituus | 15 tikkua per laatikko

Vähän savua | Ei hiiltä | Valmistettu luonnollisista öljyistä | Pitkäkestoinen

Laventeli: Tuoreiden ranskalaisten laventelipellon kukkainen tuoksu auttaa rentoutumaan ja rauhoittumaan väsyttävän päivän jälkeen.

Bulgarialainen ruusu: Vuosisatojen ajan ruusua on pidetty sydäntä kohottavana ja inspiroivan kohottavan ilmapiirin luovana. Ruusun tuoksua pidetään yhtenä parhaista afrodisiakeista.

Sandelipuu: Intialaista santelipuuta on käytetty muinaisista ajoista lähtien suitsukkeena hengellisiin tarkoituksiin. Se on syvästi maadoittava ja hyödyllinen chakralle.

Frankincense: Frankincense inspiroi rukoukseen, meditaatioon ja mystisiin mielentiloihin. Tämä on arvostetuin eteerinen öljy hitaaseen, syvään hengitykseen, pelon lievittämiseen ja rohkeuden ja tunteellisen voiman kehittämiseen. Se auttaa myös surun, ahdistuksen, hermostollisen jännityksen, stressin ja painajaisten poistamisessa.

Patchouli: Indonesialaista patchoulia pidetään parhaimpana, ja siinä on myskinen-maamainen tuoksu. Suitsuketikun huumaava aromi heijastaa indonesialaisen patchoulin tuoksua.

Focus: Focus-suitsuketikun yrttimäisen tuoksun ansioksi lasketaan rosmariini, jota on perinteisesti käytetty parantamaan muistia ja keskittymistä.

Mielialan parantaminen: Sitruunan, bergamotin ja meripihkan kohottava aromi auttaa stimuloimaan ja parantamaan mielialaa ja tuomaan sitrusnuottien raikkautta.

Stressin lievitys & Rauhoittuminen: Sytytä Stressin lievitys & rauhoittava suitsuketikku stressaavan päivän jälkeen ja anna aromin edistää positiivista, rauhoittavaa ja rentouttavaa tunnetta.