Luomu kaura- ja kvinoapuuro karpaloilla ja suklaalla koko perheen aamiaiseksi.
Valmistus: Keitä puuro 3-5 kertaisella määrällä maitoa, kasvipohjaista vaihtoehtoa tai vettä saadaksesi tyypillisen puurokoostumuksen. Anna kiehua noin 5 minuuttia. Voit myös valmistaa puuron mikroaaltouunissa täydellä teholla (800 W) noin kahdessa minuutissa. Vaihtoehtoisesti kaada päälle kuumaa maitoa ja anna turvota 10 minuuttia. Nauti lämpimänä.
Energia: 1592 kJ/ 381 kcal
- josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,8 g,