Luomu kaura- ja kvinoapuuro chia-siemenillä ja vaniljalla aamiaiseksi koko perheelle.
Valmistus: Keitä puuro 3-5 kertaisella määrällä maitoa, kasviperäisellä vaihtoehdolla tai vedellä saadaksesi tyypillisen puurokoostumuksen. Anna kiehua noin 5 minuuttia. Voit myös valmistaa puuron mikroaaltouunissa täydellä teholla (800 W) noin kahden minuutin ajan. Vaihtoehtoisesti kaada kuuma maito päälle ja anna turvota 10 minuuttia. Nauti lämpimänä.
Energia: 1497 kJ/ 358 kcal
- josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g,