Kutsu eteeriset öljyt mukaan ihonhoitorutiiniin

Eteerisiä öljyjä käytetään usein aromaterapiassa luomaan harmoninen ja rauhoittava ilmapiiri, mutta niillä on myös tärkeä rooli ihonhoidossa. Mutta mitä eteeriset öljyt oikeastaan ovat ja kuinka niitä voi käyttää ihonhoitorutiinissasi?

Mitä eteeriset öljyt ovat?

Eteeriset öljyt ovat kasvipohjaisia uutteita, jotka saadaan erilaisin menetelmin, kuten tislaamalla tai kylmäpuristamalla. Niiden ainutlaatuiset ominaisuudet tekevät niistä suosittuja luonnollisessa ihonhoidossa, vartalonhoidossa ja kodinhoidossa, missä ne tuovat mukanaan luonnollisia tuoksuja. Kun otat eteeriset öljyt osaksi päivittäistä rutiiniasi, voit nauttia paitsi niiden ihanista tuoksuista, myös niiden luonnonläheisyydestä ja kestävästä elämäntyylistä.

Eteeriset öljyt ihonhoidossa

Eteeristen öljyjen käyttö ihonhoidossa on keino pitää rutiinisi mahdollisimman luonnollisena. Lisäämällä nämä öljyt ihonhoitorutiiniisi voit paitsi lisätä ihania tuoksuja, myös luoda rentouttavan hetken itsellesi. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää monin eri tavoin. Voit esimerkiksi tiputtaa muutaman tipan kylpyveteen luodaksesi spa-tyylisen tunnelman kotiisi, tai sekoittaa niitä vartaloöljyihin luodaksesi henkilökohtaisemman ihonhoitokokemuksen. Jokaisella öljyllä on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa ja ne sopivat eri ihotyypeille.

Opas - Suositut öljyt vartalonhoitoon

Vartalonhoitoon on tarjolla monenlaisia eteerisiä öljyjä, ja valikoima voi tuntua ylivoimaiselta. On kuitenkin tärkeää olla varovainen, sillä öljyt ovat tiivistettyjä ja niitä tulee käyttää varoen. Kun sekoitat niitä perusöljyyn, kuten jojoba- tai manteliöljyyn, voit saavuttaa hyvän tasapainon. Tässä muutamia suosikkeja, jotka sopivat erityisen hyvin vartalonhoitoon:

Laventeli

Laventeli on klassikko eteeristen öljyjen joukossa ja tunnettu lempeydestään. Laventeliöljy on hyvä valinta, jos sinulla on herkkä iho, ja sitä voidaan myös käyttää rauhoittamaan ihoa auringonoton jälkeen tai jos iho tuntuu ärtyneeltä. Laventeliöljyä käytetään usein kasvoöljyissä ja seerumeissa sen lempeiden ominaisuuksien vuoksi.

Sitruunaruoho

Jos sinulla on rasvainen iho tai ongelmia tukkeutuneiden ihohuokosten kanssa, sitruunaruoho voi olla hyvä vaihtoehto. Sen virkistävä tuoksu ja kirkastavat ominaisuudet saavat ihon tuntumaan puhtaammalta ja raikkaammalta. Sitruunaruohon eteeristä öljyä käytetään usein puhdistustuotteissa tai kasvovedessä sen tehokkaan puhdistavan vaikutuksen ja raikkaan tuoksun ansiosta.

Ruusut

Ruusun eteerinen öljy on yksi arvostetuimmista öljyistä ihonhoidossa sen kosteuttavien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Se sopii erityisen hyvin ikääntyvälle tai kuivalle iholle, sillä se auttaa palauttamaan ihon kimmoisuuden ja antamaan sille luonnollisen hehkun. Ruusuöljyä voidaan myös käyttää rauhoittamaan punoitusta ja ravitsemaan herkkää ihoa. Sen pehmeä tuoksu lisää lisäksi rentouttavaa ja ylellistä tunnelmaa ihonhoitorutiiniisi.

Opas - Näin käytät eteerisiä öljyjä ihonhoidossa

Kun alat käyttää eteerisiä öljyjä ihonhoitorutiinissasi, muista aina laimentaa ne perusöljyyn. Tässä on muutamia yksinkertaisia tapoja, joilla voit käyttää eteerisiä öljyjä arjessasi:

Kasvoöljy

Sekoita muutama tippa eteeristä öljyä, kuten laventelia tai ruusua, perusöljyyn, kuten jojoba- tai manteliöljyyn. Hiero kasvoille puhdistuksen jälkeen.

Vartaloöljy

Luo oma vartaloöljysi sekoittamalla eteeristä öljyä perusöljyyn. Laventeli ja sitruunaruoho ovat täydellisiä luomaan rentouttavan ja hyväntuoksuisen kokemuksen.

Kylpyöljy

Tiputa muutama tippa eteeristä öljyä kylpyveteen ja nauti rentouttavasta hetkestä. Laventeli on erinomainen valinta rauhalliseen ja stressittömään iltaa

Luo oma ihonhoitorutiinisi eteeristen öljyjen avulla

Kokeilemalla erilaisia eteeristen öljyjen yhdistelmiä voit löytää juuri sinun ihotyypillesi sopivan yhdistelmän ja luoda rutiinin, joka tuntuu sekä henkilökohtaiselta että luonnolliselta. Näiden luonnollisten ja ekologisten tuotteiden avulla voit helposti muuttaa arkesi omaksi "self care" -hetkeksesi ja harmoniaksi.